年子と双子~子沢山ママの奮闘記~

年子と双子、4人のママの奮闘記。今年も、小中学校の学校行事や役員などでドタバタだーっ!お肌のシミ・小じわ・毛穴とも戦い中!だんだん重ねる年齢に劣性気味だけどあきらめないもんっ(ノー`)。゚・゚+.゚


チェンジダイエット 2日目

また2日目ですし、サイズ的には殆ど変化がないので
記事を書くつもりはなかったんですが
サプリを飲んでいると身体に反応があったのでアップします。

どんな反応があったのか…

それは便通です(*ノノ

昨日のお昼ご飯時から飲み始めたんですが、
そのあと夕方2回、お通じがあったんです。
これはサプリの便通が良くなるという効果なのかな?
と思いながら、いつも通りに就寝。

暫くして午前3時、腹痛で目を覚まします。
トイレに行くと、まず最初にでるのはたくさんのガス。
次にちょっと柔らかめの便で
夕方、2回もでてるのにこんなにでるの!?というほど。
でも出し終わったらスッキリして、そのまま朝まで就寝。

朝食直前に15粒飲み、ご飯を食べると20分程でまたトイレへ。
一時的にお腹が痛くなるものの、だすとスッキリという状態が
今日の夜までに6回ありました。

Naleluさんが考える健康ダイエットのステップ
①溜まった便が体からでていく
②溜まった水分が体からでていく
③水分(冷たいもの)の量が減る
④疲れづらくなる
⑤体が軽くなる、温かくなる(体温上昇)
⑥体を動かしたくなる、動かせる
⑦食事の量が減る
⑧脂肪がドンドン燃える
⑨サイズ・体脂肪が減る!痩せる!
⑩肌がキレイになる

というものなので
これは、最初の①の段階と考えられますよねっ
もしかして②もかなぁ?

あ、そうそう、なぜか今日はお菓子を食べたくなりませんでした。
何か関係があるのかなぁ?
食事と食事の間に、変な空腹感がないんですよねー
ちゃんと次の食事まで自然に待っていられるという感じで不思議っ

あと大量のガスはなんなんだろ…とは思いつつ、
これからどうなるのか楽しみです

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[ 2010/06/08 ] 美容・健康 | TB(0) | CM(0)
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プロフィール

よちぽん

Author:よちぽん
14歳から8歳までの4男育児に奮闘中のアラフォー母です^^
男の子ってなんでこんなにパワーがあるの!?毎日へとへとではありますが、育児の合間に気になったことや参加したキャンペーンなどを書き留めています。

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お気に入りの絵本

さむがりやのサンタ
私自身が子供の頃に読んでいた
クリスマスにピッタリの絵本。
サンタさんというと
優しくて笑顔が素敵な
イメージがありますが
このサンタさんは
ちょっと違うようです(笑
我が家の長男・次男にも大人気っ




ぐりとぐら
私も子供の頃に読んでいた
昔懐かしい絵本ですが
今は三男のお気に入りです^^
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