年子と双子~子沢山ママの奮闘記~

年子と双子、4人のママの奮闘記。今年も、小中学校の学校行事や役員などでドタバタだーっ!お肌のシミ・小じわ・毛穴とも戦い中!だんだん重ねる年齢に劣性気味だけどあきらめないもんっ(ノー`)。゚・゚+.゚


エックスバイク スリムⅠ(ワン)で実現したい! ○kg痩せたい! or ここを細くしたい!を教えてください。

少しずつ涼しくなってきて運動しやすい季節になりました。

…してます???

過去にウォーキングに挑戦したものの
寒かったり暑かったり、風が強かったり雨が降ったりと
色々な理由をつけてやらなくなってしまいました。

やっぱり家の中でできる運動がいいわwww

最近は、ほぼ毎日フラフープダイエットをやっています。
左右各10分(合計20分)を最低の目安にして
好きなテレビを観ながらまわしてると意外とまわせます。

今は、少しずつですがウエストまわりに効果がでてきたような…???

でも、フラフープってウエストへの効果はあるけど
体重に対する効果は感じないんですよね…

体験談とか色々調べても同様の意見が多いみたい。
ダイエットというより、ボディメイクみたいなものなのかも
だから他にも室内でできる何かをしたいと思ってたんです。

そこで見つけたのが…
エックスバイク スリムI(ワン)

エックスバイク スリムI(ワン)

投稿テーマが、
エックスバイク スリムⅠ(ワン)で実現したい
○kg痩せたい! or ここを細くしたい!を教えてください。

という事なので、真面目に考えてみました。

結婚する前の平均体重から考えると、現在は約9kg増
できるならば、昔の体重に戻りたいけど
そこまで欲をだしてはプレッシャーに負けて挫折する可能性が大。
という事で…

1ヶ月1kgくらいのペースでダイエットを続けていきたい!!!

というのが目標です。
3kgとか言ってみたいけど、長い目でジックリやってみたいのでw

年末年始に実家に帰った時に、両親や姉を驚かせてみたいですっ

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よちぽん

Author:よちぽん
14歳から8歳までの4男育児に奮闘中のアラフォー母です^^
男の子ってなんでこんなにパワーがあるの!?毎日へとへとではありますが、育児の合間に気になったことや参加したキャンペーンなどを書き留めています。

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さむがりやのサンタ
私自身が子供の頃に読んでいた
クリスマスにピッタリの絵本。
サンタさんというと
優しくて笑顔が素敵な
イメージがありますが
このサンタさんは
ちょっと違うようです(笑
我が家の長男・次男にも大人気っ




ぐりとぐら
私も子供の頃に読んでいた
昔懐かしい絵本ですが
今は三男のお気に入りです^^
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