年子と双子~子沢山ママの奮闘記~

年子と双子、4人のママの奮闘記。今年も、小中学校の学校行事や役員などでドタバタだーっ!お肌のシミ・小じわ・毛穴とも戦い中!だんだん重ねる年齢に劣性気味だけどあきらめないもんっ(ノー`)。゚・゚+.゚


大豆イソフラボンの摂取、心がけています

若い頃、大豆イソフラボンって聞いてもあんまりピンときませんでした。
化粧品にもそういう名前がついているのがあるし
サプリメントでも色々言われていましたよね。

でもだんだん年齢を重ねてきて
月の半分程の期間、イライラしっぱなしだったり
熱っぽい日が続いて、頭痛薬を飲んで誤魔化す日が増えました。
一番ひどい頃は、2日に1度は飲んでいたほど。
だけど大豆イソフラボンを知って変わったんです。

キッカケは姉の一言。
「それってホルモンバランスの乱れからきてるんじゃない?
 産婦人科に行くのが一番だけど、
 それが嫌なら大豆イソフラボンのサプリを飲んでみたりしたら」

大豆は体にいいと知っていたし、豆乳をよく飲んでいたので
その時は、あんまり気にも留めなかったんですが
ドラッグストアに言った時に袋が目に入り
試しに大豆イソフラボンのサプリを1ヶ月だけ続けてみようと思ったんです。

その結果、私の体質に大豆イソフラボンはピッタリだったらしく
頭痛の頻度が激減。
体調が悪い日も
「今日はホルモンバランスが悪いのね」
と考えたら急に心が軽くなった気がしました。

全ての人に有効だと思ってるわけではなく
大豆イソフラボンをサプリメントだけで摂取しようとする方法には
「間違っている」と思いますが
あくまでも補助的な感じで飲んでいくのは続けていくつもりです。







←応援ポチッとお願いしますv
【PR】
WordPress・MTOS簡単インストール機能対応!レンタルサーバー『ヘテムル
ライトプラン 詳細はこちら
[ 2012/05/17 ] 美容・健康 | TB(0) | CM(0)
コメントの投稿












管理者にだけ表示を許可する
トラックバック
この記事のトラックバックURL

プロフィール

よちぽん

Author:よちぽん
14歳から8歳までの4男育児に奮闘中のアラフォー母です^^
男の子ってなんでこんなにパワーがあるの!?毎日へとへとではありますが、育児の合間に気になったことや参加したキャンペーンなどを書き留めています。

相互リンク&お友達募集中

管理者ページ

アクセスランキング



ブログランキング参加中!

忍者AdMax
⇧広告を貼るだけ⇧
クリックされなくても報酬get★

お気に入りの絵本

さむがりやのサンタ
私自身が子供の頃に読んでいた
クリスマスにピッタリの絵本。
サンタさんというと
優しくて笑顔が素敵な
イメージがありますが
このサンタさんは
ちょっと違うようです(笑
我が家の長男・次男にも大人気っ




ぐりとぐら
私も子供の頃に読んでいた
昔懐かしい絵本ですが
今は三男のお気に入りです^^
Honya Club.com
レシピ 50音順
諸注意

リンク先でのトラブル等には一切の責任を負えません。 サイトの注意事項をよく確認のうえ、ご自身の判断でご利用お願いします。